Статья содержит 7 советов по тому, как научиться любить себя. Они включают в себя хваление себя, быть добрым к своему сознанию, быть терпеливым с самим собой, работать с зеркалом, любить себя прямо сейчас, любить свои отрицательные черты и обращаться за помощью к друзьям. Каждый совет объясняется более подробно в статье.
# Саморазвитие
Многих проблем можно избежать, если научиться отказывать людям. В статье представлены советы, как научиться говорить «нет» и не страдать от этого. Автор статьи советует признать для себя, что вы хотите сказать «нет», представить себе человека и ситуацию, в которой вы скажете «нет», определить для себя правила, при помощи которых вы защитите себя от ловушек и не отступать от своего «нет».